个人简介
国家二级心理咨询师（证书编号1103000233200339）
国家二级企业培训师（证书编号1611000018210017）
国家二级人力资源管理师（证书编号1611000006210620）
国家三级生涯规划师（证书编号100917033000127）
NGH认证催眠治疗师
600小时咨询经验，4年从业经验
持续接受个人体验，小时数150+
持续接受长程动力团体体验，小时数200+
持续接受督导，个人督导小时数70+，团体督导小时数150+
11年中职学校青少年工作经验

擅长领域
咨询面向成人（18岁以上）来访者，仅一对一咨询
1、抑郁状态：情绪低落，兴趣减退，身体疲乏，没有动力，自我评价低，生活无望感，入睡困难，失眠早醒
2、焦虑、恐惧状态：紧张担心，敏感不安，注意力无法集中，过渡关注，效率低下，失眠，惊恐发作，无法控制自己想法，社交退缩
3、个人探索：无意义感，无价值感，无成就感，无目标方向，自卑不自信，总是在意别人看法，自尊感低，自我较弱，自恋自大，完美主义，适应困难
4、关系困扰：原生家庭关系处理，不能保持相互界限，无法建立亲密关系，难以维持和稳定相处，人际交往困难，职场人际困扰，亲子关系问题
5、情感问题：无法感受自己情感，不能自由表达情感，恋爱情感受阻，情感依赖，经常情感折磨，无法进入婚姻，夫妻情感问题，性关系议题

咨询流派及方式
1、咨询流派：擅长使用精神动力取向治疗，对人本聚焦治疗，认知行为疗法，短焦治疗有一定了解。长期浸泡学习经典精神分析，自我心理学，客体关系，自体心理学等精神分析的系统理论与技术，注重探讨原生家庭，冲突模式，防御机制，潜意识，关系模式，自体感等，主要通过咨询师的陪伴探索，提升来访者自我觉察，收获矫正性情感体验，整体提升人格水平，朝向内心的真实跟稳定，收获生命的自由。
2、咨询设定：精神动力取向短程治疗20-30次，中长程治疗30次以上。
3、咨询频次：每周1-2次，50分钟/次。
4、咨询过程：
开始咨询一般4-6次完成初始访谈，在这个阶段主要了解来访者的困扰，搜集多方面的信息，譬如成长经历，家庭情况，重要事件等。同时双方感受是否能够匹配继续合作，也会共同讨论如果工作下去的咨询目标、咨询设置及相关工作。
咨询过程通常会保持每周1-2次的频率，每次50分钟，在相对固定的时间进行咨询。围绕着咨询目标以及咨询过程的出现一些问题，通过谈话的方式进行工作。
咨询结束双方都可以提出，也可以双方共同讨论决定，但需要花3-4次甚至是更长的时间来讨论结束和分离。
5、咨询风格：真诚，温暖，尊重，关注。

费用说明
400元/50分钟

给来访的话
生命是一个体验的过程，我们每个人都在路上，你并不孤单。我愿意陪你走一段，倾听你内心的声音，感受你流动的历程，迎接你未知的自己。